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Reflux Gastro Oesophagien (RGO)

Mis à jour : oct. 18


Environ 30% de la population (du nourrissons aux seniors) souffrent de symptômes de reflux gastriques. (Reflux gastro-oesophagien - RGO)

Sorte d’indigestion inconfortable provoquant des brûlures et/ou des régurgitations acides.

Cette remontée du contenu acide de l’estomac s’explique par un dysfonctionnement du sphincter inférieur de l’oesophage pouvant provoquer dans certain cas une inflammation et des lésions de la muqueuse.

Le surpoids peut également occasionner une pression abdominale aggravant les symptômes liés au RGO.


Plusieurs autres causes possibles:

Une hernie hiatale ou la présence de la bactérie Hélicobacter pilori.

La consommation de certains médicaments .

L'alimentation .

La constipation chronique, les gaz .

La consommation excessive de graisses dites saturées .

Le stress .

...


La solution allopathique:

Les inhibiteurs de la pompe à proton (IPP). Très souvent prescrit par les médecins.

Toutefois il est maintenant connu et reconnu que les anti-acides (IPP) pris sur du long terme sont néfastes pour la santé globale et ne font qu’amplifier les troubles gastriques.

Ils déséquilibrent fortement le microbiote et favorisent une porosité intestinale entraînant des carences en vitamines et minéraux.

D'autres pathologies peuvent alors s’additionner.


Je rappel que le seul but des IPP est d’empêcher la production d’acide chlorhydrique.

Mais contrairement à ce que pense bon nombre de personnes, les symptômes ne sont pas systématiquement liés à un excès d’acidité dans l’estomac mais au contraire à un manque de production d’acide chlorhydrique (HCL).

Et/ou, liés à une prolifération de bactéries dans l’intestin et l’estomac provoquant une compression, des gaz …

Les IPP ne sont donc pas toujours la meilleure des solutions.


Bon à savoir: Le HCL de l’estomac joue un rôle essentiel dans la digestion des aliments et sur la santé globale. Son taux élevé d’acide permet de déclencher la production de pepsine. Si le HCL est trop bas certains mécanismes ne sont pas enclenchés. Source de nombreux autres désordres.

L'approche holistique de la naturopathie va avant tout se préoccuper des causes de ces dysfonctionnements.


Le Naturopathe pourra ensuite conseiller des solutions et techniques essentiellement naturelles et personnalisées afin de :

- Réduire les facteurs qui favorisent la prolifération bactérienne.

- Protéger et restaurer la muqueuse.

- Veiller à une bonne re-minéralisation de l'organisme.

- Apporter les bons nutriments à l’organisme.

- Soulager les effets du stress et de la fatigue.

- Délivrer un programme personnalisé pour la gestion du poids.

- Stimuler ou pas la production de sécrétions gastriques.

- Conseiller une alimentation saine et appropriée .


Parmi les solutions naturopathiques :

- La choucroute crue non pasteurisée, les cornichons, le vinaigre de cidre de pomme, le citron soulagent les symptômes de brûlures d’estomac et le RGO.


- Les plantes amères, pissenlit, chardon-marie, gentiane ... en infusion, sont une excellente source favorisant l’augmentation de l’écoulement des sucs gastriques.


- La gemmothérapie avec le figuier pour son action anti-acide et anti-stress sera d'un réel soutien et notamment en cas de pathologie inflammatoire du colôn .


- La réglisse, la guimauve, la mélisse ... aux vertus calmantes et anti-inflammatoires pourront soulager les brûlures.


- Le pouvoir de l'argile !

Elle agira comme pansement gastrique naturel et comme anti-inflammatoire.



- De nombreuses études ont démontré l’efficacité de la mélatonine sur les RGO. Fabriquée par le cerveau mais également par le tube digestif, elle est plutôt connue comme étant l'hormone du sommeil. Et pourtant la mélatonine à également une action inhibitrice sur la sécrétion d'acide gastrique tout en ayant la capacité d'augmenter la pression du sphincter.


- Les RGO sont souvent accompagnés de dysbiose (Déséquilibres de la flore intestinale), Apporter les bonnes bactéries au microbiote devra être une priorité. Surtout si prise d'IPP.

Les probiotiques et l'alimentation agiront en ce sens.


- Pour certaines personnes, il faudra se méfier du gluten et des agrumes!

Avant tout, pensez à bien mâcher vos aliments. N'engloutissez pas votre repas!

Evitez les fruits en dessert. Ne buvez pas pendant le repas. Ne vous allongez pas de suite après avoir dîné.

Les RGO sont complexes et différents d'une personne à une autre, mais il existe des solutions naturelles permettant d’améliorer la qualité de vie.

CABINET DE NATUROPATHIE SKYLINE - NOUMEA

Isabelle Seguin - Naturopathe - Educateur de Santé

Sur RDV uniquement : 687 77 46 68










Isabelle Seguin, Naturopathe

Cabinet de Naturopathie Skyline - Nouméa

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