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Ballonnements, aérophagie et/ou troubles digestifs.

Mis à jour : 22 juil. 2020

Si vous souffrez de ce genre de problèmes c'est que votre système digestif tire la sonnette d'alarme.


Les ballonnements sont la plupart du temps très désagréables voir même douloureux. Ils sont liés à la présence de gaz dans l'estomac, de constipation chronique ou passagère et/ou de fermentations.

Malheureusement ce genre de soucis est souvent le résultat d'une prolifération de mauvaises bactéries. Une flore intestinale déséquilibrée.



Flore intestinale, microbiote, ces petites bêtes qui nous veulent du bien!


Non seulement elles nous veulent du bien mais elles sont indispensables à notre organisme pour garder une bonne santé. Santé physique et psychique!

Le microbiote est un ensemble de germes dominés par des bactéries.


Cette petite armée pèse environ 1.5 kilo à 2 kilos avec 100 000 milliards d'individus au garde à vous pour dégrader nos aliments, nous protéger d'agents pathogènes, pour synthétiser certaines vitamines et hormones... en gros, pour réguler l'ensemble de notre organisme.

Cette flore intestinale (ou microbiote) est aussi très utile pour booster notre système immunitaire. Je vous rappelle que 80% de notre immunité a pour origine notre tube digestif.


En cas de déséquilibre, on parlera en Naturopathie de dysbiose intestinale.


A quoi est ce dû ?

Différentes raisons peuvent être la cause d'une dysbiose.

Et de nos jours il est facile de perturber notre flore instestinale.


A commencer par les stress. Champion du monde toute catégorie pour influencer notre microbiote.