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Candida albicans, qui c'est celui là ?



Le Candida albicans est un champignon, plus exactement une levure qui fait partie de notre microbiote (flore intestinale).

Il vit en parfaite harmonie avec tout un ensemble de micro-organismes constitué d'environ 100 mille milliards de bactéries, de virus et de champignons. Chacun ayant un rôle bien déterminé au sein de notre flore intestinale.


Seulement voila, l’équilibre de cet écosystème est fragile, et lorsque celui-ci est rompu, certaines bactéries ou champignons prolifèrent. On parle alors de dysbiose.

Si c'est le cas du Candida albicans et qu'il prend le dessus au détriment des autres, on parlera de candidose.

En devenant chronique, cette levure va contaminer l'ensemble du tube digestif. De la bouche à l'anus.

Le Candida albicans devient alors pathogène et c'est là que les les ennuis commencent !


Je rappelle qu'une flore intestinale équilibrée est la garantie d'une bonne santé physique et psychique.

Conséquences sur l'organisme d'une candidose :

Il va provoquer une porosité intestinale laissant ainsi passer toutes les toxines dans l'organisme.

A savoir, un intestin poreux est une porte ouverte aux maladies auto-immunes.

Cet article vous expliquera tout sur la porosité intestinale.

https://www.cabinetnaturopathieskyline.com/post/avez-vous-des-trous-dans-l-intestin


Autres conséquences :

Mycoses (Vaginale, buccales, unguéales)

Infections bactériennes à répétition

Nombreux troubles digestifs

Troubles cutanés

Infections ORL

Allergies

Baisse du système immunitaire

Anxiété, brouillard, dépression

Insomnie, fatigue

Baisse de la libido

Problèmes articulaires

Reflux gastriques

Troubles du métabolisme (Poids, obésité)

Mauvaise haleine

Fringales

...

Les causes d'une candidose :

Elles sont multi-factorielles.

La prise régulière d’antibiotiques qui malheureusement ont une énorme capacité à déséquilibrer la flore intestinale.

Idem pour le stress. Champion toute catégorie pour provoquer une candidose.

Une immunité affaiblit peut favoriser également une candidose.

Les bouleversements hormonaux vont aussi influencer la prolifération du Candida albicans.

Le diabète.

L'utilisation prolongée d'IPP (inhibiteur de pompe à protons)

La pilule contraceptive

Les bébés nés sous césarienne et prématurés.

Des carences en minéraux

L'alimentation aussi joue un rôle primordiale sur le développement de cette levure.

Après avoir définis les causes exactes d'une candidose, votre naturopathe vous remettra un programme complet et personnalisé

Les solutions naturopathiques :

Il faut savoir que pour se developper le Candida albicans à ses préférences culinaires.

Il raffole du sucre, des farines blanches et bien sûr des levures.

On va donc lui en priver et l’affamer.


Au contraire, on va lui donner comme nourriture ce qu'il n'aime pas.

A savoir, tous les légumes verts, les fruits frais et colorés. En évitant bien évidement ceux très sucrés et non mûrs .

Attention aux aliments trop acides (tomates cuites, cresson, cornichon, agrumes...), la candidose se développe dans un milieu acide.

Petite précision : le citron est acide au goût mais pas acidifiant pour l'organisme.


Il faudra privilégier une alimentation alcaline.

Faire le plein d'omega 3 avec les avocats, les oléagineux, les petits poissons gras. Ils ont la capacité d’être anti-inflammatoires et sont essentiels à notre système nerveux.


Les légumineuses, en prenant soin de les faire tremper la veille favorisant ainsi la germination, seront un bon apport en prébiotiques.


L'huile de coco aux propriétés anti-fongiques et anti-bactériennes pourra être consommée au quotidien.

Idem pour les épices et herbes aromatiques.

Parfumez vos plats avec de l'ail. Vous pouvez en abuser ! Attention à ne pas le faire cuire ou griller. Il perdrait tous ses bienfaits.


Préférer le riz complet et pâtes complètes ou semi-complètes.

Il faudra par contre se passer de pain blanc, de brioches, de pizzas... tous les aliments à base de farine blanches et de levures.

Certains fromages devront aussi être absents des repas. Idem pour les produits laitiers.


Penser à bien mâcher sera essentiel.

La digestion commence dans la bouche avec des enzymes digestives buccales. Il faut éviter de boire en mangeant au risque de "diluer" les enzymes digestives et de les rendre moins efficaces.


La mise en place d'une monodiet une fois par semaine peut accélérer le rééquilibrage du microbiote.

La pomme rouge est parfaite. A consommer sans modération tout au long de la journee.


Des conseils alimentaires ciblés seront établis par votre Naturopathe en fonction de vos besoins et de votre terrain.

Pour soutenir le foie pendant cette période de "grand nettoyage", le foie et les reins devront être soutenus pour accomplir cette fonction.

La phytothérapie aura toute sa place.

Suivant la force vitale du consultant, différentes plantes seront proposées.

Le chardon-marie, l’artichaut, le pissenlit, l'ortie, le radis noir, du desmodium...

Comme cité plus haut, le Candida albicans peut provoquer une porosité intestinale.

La glutamine (Acide aminé) ,en association ou pas à certaines plantes, sera utilisée pour la réparation de la muqueuse et des jonctions serrées.


Ensuite, une supplémentation en probiotiques sera peut être conseillée pour reconstituer la flore intestinale et renforcer notre système immunitaire.

A définir avec votre naturopathe.

La gestion du stress sera aussi prise en compte.

Des techniques naturopathiques seront conseillées suivant la possibilité et les émotions de la personne.

L’aromathérapie, les élixirs floraux et les plantes adaptogènes seront d'un réel soutien durant cette période.

Et bien sûr, pour en finir avec la candidose, un remède anti-fongique adapté au terrain du consultant sera recommandé.

On pourra utiliser les huiles essentielles, les extraits de pépins de pamplemousse, l'argile verte, les plantes contenant de la berbérine ou de la propolis ...


CABINET DE NATUROPATHIE SKYLINE - NOUMEA

Isabelle Seguin - Naturopathe - Educateur de Santé

Sur RDV uniquement : 687 774668
















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