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Les migraines, on s'en passerait bien !


La Naturopathe que je suis, a pour but de trouver la cause de la cause de la cause de ce qui est a l'origine des problèmes de santé et de les traiter de façon naturelle.

Concernant les céphalées, leurs origines peuvent être nombreuses, variées et différentes pour chaque individu.

Des conditions météorologiques, aux désordres hormonaux en passant par une alimentation inadéquate, des carences en minéraux et oligo-éléments ...

Une modification du taux de sérotonine.

Un dysfonctionnement du foie et de la vésicule biliaire.

Aussi, certains aliments peuvent entrainer une production par l'organisme d'histamine susceptible de provoquer des migraines.

Les nitrites que l'on retrouvent dans les charcuteries, l’aspartame des sodas et des produits diététiques, les tanins du vin etc sont aussi des déclencheurs de migraines.

Vous souffrez peut-être d'allergies ou d’intolérance alimentaire. Comme le glutamate monosodique substance qui accompagne souvent les plats asiatiques (Bouillons déshydratés, sauces, boites de conserves...)

Mais aussi les troubles du sommeil, le stress, des postures cervicales, une surconsommation médicamenteuse.

Un déficit en vitamine D peut provoquer des migraines (Même sous les tropiques)...

Bref, vous l'avez compris, de nombreux facteurs peuvent favoriser une migraine.

Légères, modérées, chroniques ou pas, elles restent douloureuses et handicapantes.

Une anamnèse complète de la personne sera évidemment nécessaire pour déceler l'origine des migraines. (Compter 2 hr de consultation)

Seule une approche holistique le permettra!

Mais je vais quand même vous donner quelques astuces qui j’espère pourront prévenir ou atténuer les crises.

Déjà il faut que vous sachiez que l'alimentation a un impact direct sur les migraines.