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Les oligo-éléments, petits mais précieux.


Les oligo-éléments sont des doses infimes (concentration très basse) de minéraux, dont le corps est composé.

Ils représentent 1mg/kg dans notre corps.

Oligo provient du grec "oligos": Peu abondant, petites quantités ...


Les oligo-éléments ( et les macros-éléments, calcium, phosphore, potassium ) sont des sels minéraux avec des composantes métalloïdes qui sont directement liées dans la création des protéines.

Ils participent également fortement aux fonctions du système immunitaire.

Ils renforcent certains tissus. Dents, os, collagène ..

etc etc.

Ils interviennent dans de nombreuses réactions chimiques et biologiques.


Ils sont indispensables aux fonctionnements du métabolisme et contribuent au bon équilibre de l'organisme.

Les oligo-éléments sont présents dans chacune de nos cellules.



Les plus connus (essentiels et non essentiels) sont: Lithium, fluor, fer, silicium, chrome, manganèse, cuivre, zinc, iode, bore, argent, or, cuivre, molybdène, potassium, calcium soufre, bismuth...

Ils ont une action seuls mais aussi en association.

Exemple: Zinc et sélénium pour lutter contre les affections et booster le système immunitaire.


En Naturopathie on dit que les oligo-éléments agissent "sur le terrain"!

Ils ne traitent pas directement telle ou telle maladie mais agissent comme des activateurs de mécanismes physiologiques. (Production d'hormones, catalyseurs enzymatiques, neuromédiateurs ...)

Carence ou excès peuvent avoir des impacts plus ou moins graves sur la santé.