DESIR D'ENFANT ET FERTILITE: APPROCHE DOUCE, NATURELLE, BIENVEILLANTE ET GLOBALE.
En naturopathie je rencontre de plus en plus de couples en difficultés de conception et ce malgré une bonne santé apparente.
Pourtant certains troubles et déséquilibres insoupçonnables peuvent venir perturber et engendrer des changements physiologiques délétères au système reproducteur: Le rythme de vie, l'alimentation, le stress, les perturbateurs endocriniens, le poids, l’âge, les émotions, la thyroïde, la constipation, un déséquilibre acido/basique, des carences, l’environnement etc etc
Tous ont un impact direct sur la fertilité.
Que la grossesse se fasse attendre ou en parcours de PMA et FIV , la naturopathie, en complément de la médecine allopathique, va vous donner des clefs pour optimiser la fertilité de madame et de monsieur.
Une approche globale et personnalisée qui tient tout son sens en cette période de désir d'enfant.
Une spirale d’émotions plus ou moins positives nous envahis lorsque nous sommes en désir d'enfant.
Des doutes, des peurs, le manque de confiance en soi, des incertitudes, des joies, des pleurs.... et... on ne pense plus qu'a ça !!!
On y pense tellement que l'on s’oublie !
Pourtant la première chose a faire est de prendre soin de soi !
Je vais prendre soin de moi comme je prends soin de mon jardin.
Détoxifier l'organisme (Enlever les mauvaises herbes).
Oxygéner et apporter les meilleurs fertilisants au terrain.
Libérer le corps des déchets et toxines par le biais de nos émonctoires sera la première chose à mettre en place.
Premier émonctoire, le foie.
Le chef d'orchestre des organes d’élimination et considéré en médecine traditionnelle chinoise comme le "contrôleur de l'ovulation".
En véritable usine métabolique, il va permettre l’élimination des molécules toxiques engendrées par les antibiotiques, l'alcool, le stress, la mauvaise nourriture... et autres toxines qui nous entourent.
On va donc le chouchouter.
La phytothérapie, la gemmothérapie (Bourgeons), l'alimentation, la chaleur prendront soin de lui.
Les toxines traitées par le foie vont faire un passage par l'intestin et le côlon. Les derniers résidus seront alors dirigés vers le rectum et évacués par l'anus.
Un bon transit est primordial! On veillera à ce que les intestins ne soient ni poreux ni encombrés et surtout, nous allons prendre soin de notre microbiote.
Nous connaissons maintenant le lien étroit entre l'intestin et le système nerveux.
L’intestin, notre 2ème cerveau !
J'y reviens plus loin 👇🏼
D'autres organes ( Emonctoires ) permettent de drainer et d’éliminer tout type de déchets et résidus de notre organisme. La peau, les poumons, les reins.
Ce sont les premiers à payer les conséquences de notre hygiène de vie et de notre alimentation.
Si nos émonctoires sont en souffrance, l’équilibre de notre corps ( Homéostasie ) sera alors menacé.
Les plantes, l'alimentation, l'eau, la respiration, la réflexologie plantaire et autres techniques naturopathiques viendront les soutenir pour permettre à l'organisme de retrouver toutes ces capacités.
Parlons maintenant alimentation et fertilité.
Après le jardin, la maison !
L'alimentation représente les fondations de la maison. Autant vous dire son importance.
Elle va directement influencer la santé générale et agir, en bien ou en mal, sur tous les systèmes du corps. Endocrinien, hormonale, immunitaire ...
Pour booster la fertilité, une alimentation ciblée, riche en micro-nutritions essentiels, équilibrée et de qualité devra être adoptée pour favoriser un équilibre hormonal optimal.
Les oligo-éléments et vitamines formeront les murs et plafonds de la maison.
Les carences devront être impérativement corrigées.
Apporter des minéraux, antioxydants, vitamines est essentielle pour favoriser une grossesse, préserver et optimiser la santé de la maman et celle du futur bébé .
🏠Une fois les gros oeuvres terminés, on meuble.
On fait le nid !
En tant que Naturopathe, et étant passé par là, le nid représente pour moi les émotions.
Et ces émotions... elles font, presque tout !
Ignorées ou camouflées, si on n'en tient pas compte, elles auront une incidence néfaste sur la fertilité.
Le stress et l’anxiété vont, entre autre, engendrer sur l'organisme une acidose.
Ce déséquilibre acido/basique va à court terme venir perturber notre flore intestinale, le microbiote.
Et comme écrit plus haut, notre microbiote a, via le nerf vague, une influence directe sur notre cerveau.
La santé de notre système digestif est primordiale pour notre moral et pour le bon fonctionnement général de notre organisme.
Si notre intestin ne va pas bien, nos émotions sont chamboulées. Et vice-versa.
L'esprit et le corps sont indissociables.
La gestion du stress fera partie intégrante du programme naturopathique.
Les plantes adaptogènes, les élixirs floraux, la cohérence cardiaque et autres techniques seront d'une aide précieuse durant cette période.
Mais pas que !
L'exercice physique sera fera la part belle. Les personnes actives ont de meilleurs chances de concevoir.
Le mouvement va avoir des effets très positifs sur le physique et sur le psychique.
Autres éléments néfastes pour le système reproducteur, les perturbateurs endocriniens:
Cosmétiques, plastiques, amalgames dentaires, produits ménagers, environnement, batterie de cuisine...
Vous l'avez compris, l'approche holistique de la Naturopathie revêt toute son importance pour aboutir à une grossesse.
Dans la bienveillance et l’écoute, elle vous apportera des recommandations et conseils adaptés à votre "terrain".
CABINET DE NATUROPATHIE SKYLINE - NOUMEA
Isabelle Seguin - Naturopathe - Educateur de santé
Contact 77.46.68
*La Naturopathie ne se substitue pas à un avis médical .